Ася Казанцева в Хельсинки: «На ручки! Почему ласковые прикосновения важны и детям, и взрослым»

Мозг всё время сканирует реальность на предмет угроз: можно ли сейчас выдохнуть или нужно быть настороже. Один из самых древних маркеров безопасности — спокойный телесный контакт. Прикосновения и объятия посылают сигнал: опасности нет, напряжение можно отпустить.

Для детей это особенно важно. Когда ребёнка обнимают, снижается уровень кортизола, боль переживается легче, иммунная система работает стабильнее, а развитие — и телесное, и умственное — идёт быстрее.

У взрослых потребность в близости частично компенсируется онлайн-общением или контактом с животными. Но исследования показывают: живые прикосновения — объятия, массаж, тактильная поддержка — остаются мощным ресурсом и во взрослом возрасте.

На лекции обсудим:

какие механизмы за этим стоят,

сколько телесного контакта нам действительно нужно,

способны ли объятия снижать тревожность и симптомы депрессии,

и могут ли технологии заменить человеческую близость.

На лекции можно будет приобрести и подписать книги Аси Казанцевой — нейробиолога и автора популярных научных бестселлеров.